← Tảng Sáng Hành Trình

Chương 248: Khôi Phục Huấn Luyện

Sáng sớm năm giờ rưỡi, ta trên đồng hồ đeo tay đồng hồ báo thức vang lên.

Ta hai bộ điện thoại, đều bởi vì ở trong nước pha qua, dẫn đến không cách nào khởi động máy.

Tại ta tại nam nha đảo tổng hợp sự vụ chỗ cho mượn sạc pin, nhiều lần sau khi khảo sát, xác định đã hư hao.

Trong lòng không khỏi một hồi tiếc hận, này điện thoại tại không có Tống duệ Khang Na đầu cuối máy kiểm soát phía trước, đối với ta tại ở trong tận thế phương hướng, tuyến đường chỉ dẫn làm ra tác dụng mấu chốt.

Cho dù là đầu cuối quản lý khí toàn bộ công năng đều khai phá ra, chúng ta cũng vẫn là thường xuyên sử dụng nó kế hoạch tuyến đường, tra tìm xung quanh công trình các loại chức năng.

Bây giờ mặc dù chúng toàn bộ đã hư hao, nhưng ta cũng không cam lòng ném, đưa nó đặt ở thông gió chỗ, hi vọng có thể thổi khô Sau đó, về sau tìm cơ hội chữa trị khởi động máy.

Ta đồng hồ sinh học, ở đó đoạn bị khốn ở trên nóc nhà thời gian, đã biến cực kỳ hỗn loạn.

Bởi vì chúng ta nhất định phải thường xuyên nhắm mắt dưỡng thần, tới giảm bớt chúng ta nhiệt lượng tiêu hao.

nhắm mắt dưỡng thần, tắc thì sẽ thường xuyên dẫn đến chúng ta ngủ.

Cho nên bị vây ở mưa gió đình bên trên đó tiếp cận thời gian nửa tháng, nói gì làm việc và nghỉ ngơi a.

Nghĩ tới đây, ta mong nhớ lên Lý Thiến Thần tới.

Không biết nàng như thế nào, cực đoan đói khát đối với người bình thường tới nói, nghiêm trọng là có thể trí mạng.

Ta mặc dù bên trong động rơi xuống, đụng đầu sọ, lại từ đó lòng đất hắc động trượt xuống lúc đụng phải phần lưng.

Nhưng đều là ngoại thương, mặc dù bây giờ rảnh rỗi, còn cảm giác có đau một chút đau, nhưng ta cảm giác đã tiếp cận với khỏi rồi.

Mặc dù Lý Thiến Thần cường hóa giả, nhưng nàng chịu đựng virus xâm nhập ở phía trước, đoạn thực giày vò ở phía sau, chắc hẳn cơ thể đụng phải tổn thương muốn so ta sâu quá nhiều.

Bất quá tất nhiên bình minh sẽ cho rằng nàng trị liệu giá trị, ta tin tưởng Lý Thiến Thần nhất định sẽ thoát khỏi nguy hiểm.

Ta ngồi dậy, đem phân loạn suy nghĩ sửa sang, đem hôm qua bình minh hội sở phát ra quần áo huấn luyện mặc vào trên người, đem giày thể thao cũng mặc.

Tiếp đó liền đi ra chỗ ở gian phòng, đi ra ngoài chạy bộ đi rồi, hết thảy huấn luyện đều bằng làm trụ cột chạy bộ bắt đầu, bao quát thân thể khôi phục huấn luyện.

Ta ở nơi này hơn mười ngày đói khát giày vò phía dưới, cũng không có ngộ ra cái gì nhân sinh đại đạo lý.

Bởi vì tại người cực đoan lúc đói bụng, liền suy xét đều sẽ cấp tốc rút ra ngươi thân thể nhiệt lượng.

Cho nên ta cùng Lý Thiến Thần vẫn rúc vào với nhau, dùng chúng ta lực ý chí cường đại bảo trì một loại chạy không trạng thái.

Cho nên tại ta sinh hoạt khôi phục bình thường Sau đó, ta làm chuyện làm thứ nhất, chính là chiếu cố tốt chính mình, đem ta trạng thái điều chỉnh làm tốt nhất.

Cũng may hôm qua chỗ ăn vào đi , đối với ta thân thể tẩm bổ, tựa hồ có thể để cho ta cảm giác rõ ràng đến.

Ta vừa tỉnh thời cảm giác suy yếu, bây giờ một chút cũng không có rồi.

Bởi vì cơ thể cơ bắp trôi đi, thể trọng giảm bớt, cho nên cước bộ cũng biến thành nhẹ nhàng.

Chạy đến trên núi, nhìn thấy một cái băng ghế đá, từ một đầu đá xanh khoác lên hai khối khá nhỏ trên tảng đá, liền thử giơ lên một chút

Này tảng đá đại khái cùng ở đó Thần thủy sông, ta cuối cùng cùng với Lý Thiến Thần đẩy ra , đó người đi sang sông cầu nhỏ bên trên dự chế tấm không sai biệt lắm nặng.

Có chừng cái bốn năm trăm cân .

Ta hít một hơi, ngồi xổm người xuống, thử đem này phiến đá nâng lên một bên, tiếp đó đẩy lên, cái này tương đương với ta di chuyển hẹn hai trăm cân xung quanh trọng lượng.

Mặc dù phí sức, nhưng vẫn là làm được, ta đại khái đoán chừng một chút, tựa hồ tổn thất 15% —— 20% sức mạnh.

Cái này kết luận để cho ta cảm giác còn có thể tiếp nhận, chỉ cần dinh dưỡng cùng bên trên, ta luyện thật giỏi hai tuần lễ, cường hóa thân thể đó khôi phục nhanh chóng năng lực, liền có thể để cho ta khôi phục lại trạng thái đỉnh phong.

Này nam nha đảo bản thân không tính quá lớn, ta vòng quanh mở ra chỗ chạy một vòng, đại khái chạy 10 cây số, thời gian sử dụng 20 phút.

Sau khi chạy xong cảm giác tim phổi năng lực tựa hồ không có quá lớn hạ thấp.

Thế là trong lòng liền có cơ sở, trên thể năng ta rất nhanh liền có thể khôi phục.

Chạy về cửa ra vào vẫn chưa tới 6h10, ta đến đó quản lý văn phòng trong phòng thể hình, bắt đầu cơ thể bắp thịt khôi phục huấn luyện.

Trong phòng thể hình khí giới đầy đủ, ta đổ đều sẽ dùng, thế là đem bắp thịt trên người nhóm tất cả luyện tập một lần.

Nói như vậy, tại trước tận thế, nhân sĩ chuyên nghiệp thì sẽ không này sao luyện.

Bọn họ sẽ nhằm vào cơ thể các bộ vị bắp thịt, phân biệt tiến hành huấn luyện, tiếp đó đưa ra trọn vẹn thời gian nghỉ ngơi.

Nhưng ta này cường hóa thân thể, không cần làm như vậy.

Luyện đến sáu giờ rưỡi, phòng tập thể thao mới lần lượt tiến vào một số người.

bình minh người biết, cũng có hôm qua tham gia phỏng vấn ngoại sính nhân viên.

Vương diệu cũng tới, bất quá hắn gặp ta tại phòng tập thể thao, cũng không chào hỏi, tự mình luyện.

Ta thấy hắn dáng người, so lúc đó tại kim quế gia viên muốn tinh hãn rất nhiều, nghĩ đến tại ta rời đi về sau, hắn cũng rút kinh nghiệm xương máu, thật tốt nghĩ biện pháp rèn luyện năng lực bản thân.

Chẳng thể trách hôm qua đối với ta cũng có chút khinh thường.

Đại khái nhanh bảy giờ, Triệu gia giao dịch cùng Dương Hoài minh cũng tiến vào rồi, nhìn thấy ta, liền đi tới bên cạnh ta.

Triệu gia giao dịch hỏi: "Rất ca, ngươi này sao đã sớm tới rèn luyện?"

Ta mỉm cười trả lời: "Ta đã thức dậy nửa giờ rồi."

Triệu gia giao dịch le lưỡi một cái nói: "Chẳng thể trách ngươi lợi hại như vậy, ngày mai ngươi cũng gọi ta đi!

Ta với ngươi cùng một chỗ rèn luyện."

Ta cười nói: "Ngươi lại không nhận lời mời nhân viên bên ngoài, ta nghe nói cuối tuần sẽ có chuyên cơ đón các ngươi đi phúc cương bắt đầu việc học rồi, nghỉ ngơi thật khỏe một chút đi."

Triệu gia giao dịch lại nói: "Ta về sau cũng là phải gia nhập vào ngoại cần bộ cửa , hoặc ta sẽ đi tham gia thủ vệ quân.

Tóm lại ta được theo ngươi học mấy tay."

Ta gật đầu nói: "Được a, ngươi có thể đứng dậy, liền đến tìm ta, ta cũng không muốn đòi ngươi ngủ."

Triệu gia giao dịch ứng, bảo ngày mai trở về tìm ta.

Mang theo hắn cùng Dương Hoài minh học tập một chút luyện tập cơ bắp sức mạnh động tác, xem xét thời gian đã bảy giờ rưỡi, liền trở về đổi một thân mới quần áo huấn luyện, đi nhận điểm tâm.

Điểm tâm vẫn còn rất phong phú, mỗi người một phần hẹn 100 khắc sò hến, một phần đại khái hai cái trứng gà xào ra trứng tráng, một phần đại khái 200 khắc thổ đậu.

Nếu như không đủ, còn có thể xin thêm thổ đậu, ta hoàn toàn không có khách khí, lại nhiều muốn 300 khắc, ăn một bữa một cân thổ đậu.

Ăn cơm sáng xong, liền đi bộ đi nam nha đảo một tòa công lập tiểu học bên trong.

Này tiểu học là ngày hôm qua nghe được, huấn luyện phía trước khảo nghiệm địa điểm.

Bởi vì đó trong trường học rộng lớn sân bãi, còn có đông đảo phòng học, cho nên vô luận huấn luyện khảo hạch nội dung là văn , đều có thể rất tốt tiến hành.

Bước vào đó trong trường học, đã có không ít ngoại cần bộ ứng viên có mặt rồi.

Hôm qua nhìn thấy đó phiếu báo danh, đại khái thống kê một chút nhân số, này lần nhận lời mời nhân viên bên ngoài , tổng cộng bốn mươi người.

Ta đến bây giờ cũng không biết cần khảo hạch đến cùng cái nào khâu, nhưng mà nghe nói lần trước ba mươi người bên trong, hai mươi cái báo danh nhân viên bên ngoài .

Cuối cùng đi phúc cương ba cái, cho nên tựa hồ danh ngạch vẫn rất nhiều.

Đến 8:30, ta gặp nhưng là cái kia Tuệ Nghi đứng ra cho mọi người gọi hàng, chỉ nghe nàng hô to:

"Mọi người tốt, ta hôm nay huấn luyện phía trước khảo thí trợ lý, Trịnh Tuệ Nghi, mọi người có thể gọi ta Hertha, hôm nay ta phụ trách tới vì mọi người thống kê kết quả khảo nghiệm."

Ta hôm nay mới biết được nàng tên đầy đủ, chỉ nghe nàng tiếp tục nói ra:

"Hôm nay khảo thí tổng cộng phân mấy hạng, theo thứ tự là: Thể năng, năng lực tâm lý, nguy cơ ứng biến, năng lực nói chuyện bốn hạng."

Nghe được năng lực nói chuyện, ta không khỏi đau cả đầu.

Đánh dấu vị trí
Tự cuộn
Mục lục chương
Dịch thuật/ngôn ngữ
Nghe sách
Cài đặt