← Xuyên Thành Sáu Linh Khí Nữ? Trở Tay Móc Sạch Gia Tài Bạc Triệu

Chương 274: Dinh Dưỡng Muốn Cân Đối

Đường trở về tựa hồ so với trước lúc càng mau hơn, có lẽ là tâm tình vui thích duyên cớ.

Đi ngang qua một nhà quốc doanh tiệm cơm lúc, sông cùng nguyệt cố ý dừng xe đi vào, gói bốn cái nướng đến kim hoàng vàng và giòn, mùi thơm nức mũi chim bồ câu nướng. Chính nàng lượng cơm ăn ở niên đại này phụ nữ bên trong cũng coi như không nhỏ, lại thêm Tống tức trắng, không chuẩn bị thêm điểm thật đúng là không đủ ăn.

Cưỡi xe về đến nhà thuộc viện, đã là bữa tối thời gian.

Ánh nắng chiều cho một sắp xếp sắp xếp nhà trệt dát lên một tầng ấm áp kim sắc, từng nhà ống khói bên trong dâng lên lượn lờ khói bếp, trong không khí tràn ngập tất cả nhà đồ ăn hỗn hợp hương khí, tràn đầy khói lửa nhân gian khí.

Để cho nàng có chút bất ngờ Đúng, bên cạnh rừng lang nhà ống khói cũng bốc khói lên, thậm chí còn bay ra khỏi một hồi coi như không tệ xào rau mùi thơm, mơ hồ có thể phân biệt ra được tỏi dung rau xanh cùng thịt kho tàu?

Sông cùng nguyệt khóe miệng khẽ nhếch, xem ra chính mình hai ngày này"Chỉ đạo" không phí công, vị này"Cổ đại khuê tú" tại học tập kỹ năng sinh tồn bên trên, ngược lại là lấy ra điểm nghịch cảnh cầu sinh sức mạnh? Ít nhất biết nổi lửa nấu cơm rồi.

Xem như"Dẫn đạo người", nàng trong lòng không hiểu sinh ra một điểm"Trẻ nhỏ dễ dạy" nho nhỏ cảm giác tự hào.

Đẩy ra nhà mình viện môn, đem xe đạp khóa kỹ. Nàng đem chim bồ câu nướng nâng lên phòng bếp, nhìn xem này mấy cái bóng loáng bóng lưỡng chim bồ câu, trong lòng cấp tốc phối hợp tốt thức ăn tối nay đơn.

Món chính rồi, đó liền làm tiếp chút nhẹ nhàng khoan khoái giải chán .

Nàng tâm niệm vừa động, từ trong không gian lấy ra nửa cái bí đao, mấy cái tươi nấm hương, một chút tôm tươi nhân, ốc khô cùng rau.

Có không gian trong kia chút siêu việt thời đại nhanh nhẹn đồ làm bếp phụ trợ, sông cùng nguyệt xử lý nguyên liệu nấu ăn tốc độ cực nhanh.

Nàng đem bí đao đào nhương, điêu khắc thành xanh biếc khả ái "Bí đao ", bên trong lấp vào xào kỹ gà xé phay, dăm bông đinh, nấm hương đinh, tôm bóc vỏ cùng đậu nành, bên trên oa chưng chế, làm thành một đạo tạo hình độc đáo, thanh đạm tươi đẹp thập cẩm bí đao .

Lại đem đầy đặn nấm hương đi cuống, tại khuẩn đắp lên tỉ mỉ kỷ bên trên Thập tự hoa đao, giống như nở rộ hoa hải đường cánh, dùng canh loãng nướng quen, câu bên trên mỏng khiếm, làm thành một đạo hình vị kiêm bị Hải Đường nấm hương.

Cuối cùng, dùng còn lại tôm bóc vỏ, ốc khô, tăng thêm đậu hũ non cùng rau xanh tâm, nhanh chóng lăn một cái hải sản canh đậu hủ, màu sắc nước trà trắng sữa, vị tươi mười phần.

Nàng vừa đem cuối cùng một đạo canh bưng lên bàn, ngoài cửa viện liền truyền đến tiếng bước chân quen thuộc.

Tống tức trắng đẩy cửa đi vào, mang theo một thân lúc chạng vạng tối hơi lạnh không khí.

Hắn liếc mắt liền thấy được trên bàn bày đầy ắp món ăn, nhất là đó mấy cái nổi bật chim bồ câu nướng, ánh mắt nhu hòa nhìn về phía sông cùng nguyệt: "Làm như thế nào nhiều món ăn như vậy, ta ăn cái gì cũng có thể , không cần khổ cực như vậy."

Sông cùng nguyệt cởi xuống tạp dề, cười nghênh đón: "Không khổ cực, chim bồ câu nướng tại tiệm cơm bỏ túi, khác thái thuận tay liền làm. Lại nói, chúng ta kiếm tiền, ăn đến trong bụng, này mới không lỗ."

Tống tức nhìn không lấy nàng sáng rỡ khuôn mặt tươi cười, trong lòng mềm thành một mảnh, nhưng vẫn là thói quen căn dặn: "Ừm. phiếu nếu là không đủ rồi, nhất định nói cho ta biết, ta suy nghĩ biện pháp đổi." Hắn lúc nào cũng lo lắng nàng đem thời gian qua yêu tiền phiếu không đủ dùng, hoặc ủy khuất chính mình.

"Biết rồi, yên tâm đi, đủ . Ngươi nhìn, này gà vịt tôm cá, đại bộ phận đều có thể cùng phụ cận đồng hương đổi, so trực tiếp dùng con tin mua heo thịt có lời nhiều." này cũng không phải lời nói dối, phương nam thủy võng đông đúc, sản vật tương đối phong phú, trong âm thầm lấy"Vật" giao dịch"Vật" một mực tồn tại.

Hai người ngồi xuống ăn cơm. Tống tức trắng trước tiên cho sông cùng nguyệt kẹp một cái mập mạp chim bồ câu chân, tự mình mới cầm lấy một cái. Chim bồ câu vỏ ngoài xốp giòn, chất thịt tươi non nhiều chất lỏng, hắn ăn đến thỏa mãn, lời nói cũng nhiều chút.

"Nói đến, vừa điều chỉnh đến phương nam, lần thứ nhất đi hải đảo đóng giữ thời điểm, " Tống tức trắng vừa ăn vừa nhớ lại, "Chúng ta mấy cái phương bắc tới có thể mới mẻ rồi, đi theo bản địa chiến hữu xuống biển, sờ đến không thiếu vỏ sò, đánh đến thật nhiều tôm cá. Đoạn thời gian kia, Thiên Thiên ăn hải sản."

Sông cùng nguyệt có chút hăng hái nghe: "Đó không phải rất tốt? Ven biển ăn hải."

Tống tức trắng lại lắc đầu, trên mặt mang chập chờn cười vừa bất đắc dĩ biểu lộ: "Tốt cái gì nha. Bắt đầu là cảm thấy tươi, có thể liền với ăn hơn nửa tháng, cũng cảm giác không được bình thường. Bụng no bụng , người chính là không còn khí lực, lúc huấn luyện đặc biệt dễ dàng đói, còn càng ngày càng thèm, nhất là thèm thịt béo lớn cùng màn thầu."

Sông cùng nguyệt nghe xong, nhịn không được cười lên, bới cho hắn bát hải sản canh: "Đó là bởi vì hải sản, tỉ như tôm cá sò hến, đại bộ phận cũng là chất lượng tốt protein, mỡ và Cacbohydrat hàm lượng thấp, chỉnh thể đồ ăn nhiệt lượng không cao. Nhân thể tiêu hoá hấp thu protein bản thân liền cần tiêu hao năng lượng, lại thêm bọn chúng cung cấp tổng nhiệt năng lượng có thể theo không kịp các ngươi huấn luyện cường độ cao tiêu hao, đương nhiên lại càng ăn càng đói, càng ăn càng thèm thịt cùng món chính rồi."

Tống tức trắng có chút kinh ngạc nhìn về phía nàng: "Ngươi còn hiểu cái này?"

"Đọc sách nhìn đấy chứ." Sông cùng nguyệt hàm hồ mang qua, kẹp một đũa Hải Đường nấm hương cho hắn, "Cho nên a, dinh dưỡng muốn cân đối. Ăn hết hải sản không được, ăn hết thịt cũng không được."

Tống tức trắng kẹp lên đó đóa tương tự Hải Đường nấm hương, cửa vào mềm trượt, khuẩn hương cùng khiếm nước thơm ngon tại đầu lưỡi giao dung, hắn khẽ gật đầu: "Món ăn của ngươi làm, lúc nào cũng so nhà ăn cùng tiệm cơm đều hợp khẩu vị."

Sông cùng nguyệt nhíu mày: "Đó là đương nhiên, cũng không nhìn là ai tay nghề." Đó là bởi vì tự mình ăn , bỏ xuống được liệu, nàng không gian trong kho hàng, ánh sáng nấu canh loãng liền có thật nhiều loại.

Tống tức ăn chùa mấy ngụm, chợt nhớ tới cái gì, để đũa xuống nói:"Đúng rồi, xế chiều hôm nay tiếp vào gia gia điện thoại, nói gửi đồ vật tới, để chúng ta đến thời gian đi lấy."

"Ừm, Biết rồi. chúng ta này nhi cái gì cũng không thiếu, nhường gia gia tăng cường chính mình."

Tống tức trắng ừ một tiếng.

Hai người vừa ăn vừa nói chuyện lấy chuyện trong nhà, sắc trời ngoài cửa sổ dần dần tối lại, trong phòng ánh đèn ấm áp sáng tỏ, tỏa ra thức ăn trên bàn cùng hai người ấm áp thân ảnh, trong không khí tràn ngập thức ăn hương khí cùng nhàn nhạt cảm giác hạnh phúc.

Cơm nước xong xuôi, Tống tức trắng chủ động đứng dậy thu thập bát đũa, gánh chịu rửa chén nhiệm vụ. Sông cùng nguyệt tắc thì mừng rỡ thanh nhàn, đi chỉnh lý hôm nay mua về đồ vật.

Nàng đem đó kiện vừa mua áo sơmi cùng quần phóng tới hậu viện bẩn áo trong rổ, ban đêm Tống tức trắng giặt quần áo thời điểm thuận tay liền tẩy.

Tiếp đó về đến phòng, lấy ra trong không gian vải vóc, dùng công cụ cấp tốc lại tinh chuẩn rọc xuống sáu thước, biên giới xử lý sạch sẽ.

Cầm cắt tốt vải vóc, sông cùng nguyệt đi bộ ra cửa, bên cạnh viện môn.

"Ai nha?" bên trong truyền đến rừng lang âm thanh.

" ta, sông cùng nguyệt."

Cửa rất nhanh bị mở ra, rừng lang buộc lên tạp dề, trên tay còn dính điểm thủy châu, nhìn thấy sông cùng nguyệt, trên mặt lập tức gạt ra ôn uyển nụ cười: "Tẩu tử, sao ngươi lại tới đây? Mau mời tiến."

"Không được, " sông cùng nguyệt đem vải vóc đưa tới, "Ầy, ngươi muốn vải vóc, ngươi xem kích thước có đủ hay không."

Rừng lang tiếp nhận vải vóc, sờ lên nhẵn nhụi chất liệu, lại nhìn một chút chỉnh tề cắt bên cạnh: "Đủ, quá đủ rồi, cảm tạ tẩu tử."

"Không khách khí, thuận tiện mà thôi."

Đánh dấu vị trí
Tự cuộn
Mục lục chương
Dịch thuật/ngôn ngữ
Nghe sách
Cài đặt