Chương 24: Ngươi Gia Gia Điện Thoại Đánh Tới Đoàn Bộ !
Trần Cương cũng không biết thẩm nghiễn ý nghĩ trong lòng.
Hắn chỉ là nhìn xem thẩm nghiễn ánh mắt càng ngày càng sáng, trong lòng ngược lại càng rót đầy hơn ý.
Tốt!
Này tiểu tử không có bị hù sợ!
Vừa rồi tự mình đã đem lời nói được rất rõ ràng.
Người khác luyện một phần, hắn về sau muốn luyện hai phần!
Người khác nghỉ ngơi, hắn có thể còn phải tiếp tục bổ huấn luyện!
Đồng dạng tân binh nghe đến đó, trong lòng ít nhiều sẽ chột dạ.
Có thể thẩm nghiễn không chỉ không có chột dạ, ngược lại nhìn càng lai kình.
Này chứng minh cái gì?
Chứng minh này tiểu tử là thực sự muốn đi bộ đội đặc chủng phương hướng hướng!
Trần Cương thích nhất này có trồng mục tiêu, có chơi liều, còn biết tự mình vì cái gì bị khổ binh.
Hắn nhìn xem thẩm nghiễn, trực tiếp mở miệng nói ra:
"Đã ngươi muốn vào bộ đội đặc chủng, đó hôm nay liền không luyện đó chút hoa bên trong hồ tiếu ."
"Cái gì xạ kích, chiến đấu, chiến thuật, mai phục, đó cũng là chuyện về sau."
"Tố chất thân thể theo không kịp, đằng sau tất cả đều là nói nhảm!"
"Trước tiên dò xét một chút, để cho ta nhìn một chút ngươi hiện tại rốt cuộc có bao nhiêu cân lượng!"
Thẩm nghiễn lập tức đứng thẳng.
"Vâng!"
Lời này vừa ra, ban hai tân binh ánh mắt tất cả thay đổi.
Dò xét?
Này liền muốn bắt đầu?
Bọn họ nguyên bản còn tưởng rằng, Trần Cương sẽ trước tiên đem thẩm nghiễn kéo đi nói chuyện, hoặc an bài cái gì sau này kế hoạch.
Không nghĩ tới Trần Cương không có chút nào kéo.
Vừa xác nhận đặc thù bồi dưỡng, lập tức liền muốn lên cường độ!
Ngụy tốt giáp tại trong đội ngũ nhỏ giọng thầm thì:
"Huynh đệ này là bị đơn độc thiên vị rồi?"
Ca em bé nhìn hắn một cái, ngữ khí nghiêm túc.
"Bằng hữu, này cái tiểu táo nhìn xem không giống thêm đồ ăn, giống như là hướng về đáy nồi phía dưới châm củi hỏa, hung hăng đồ nướng đi!"
Này ví dụ mặc dù thái quá, nhưng còn giống như thật cố gắng chuẩn xác.
Thẩm nghiễn này không phải bị thiên vị?
Này rõ ràng là muốn bị Trần Cương đỡ đến trên lửa nướng!
Kết quả Ngụy tốt giáp vừa nói xong, Trần Cương ánh mắt liền quét đi qua.
"Ngụy tốt giáp!"
Ngụy tốt giáp trong lòng một lộp bộp, lập tức đứng thẳng.
"Đến!"
Trần Cương nhìn xem hắn.
"Ngươi cũng đi ra."
Ngụy tốt giáp nhãn tình sáng lên.
Chẳng lẽ nói, tự mình cũng muốn bị đặc thù nuôi dưỡng?
Hắn còn tưởng rằng tự mình cũng bị Trần Cương nhìn trúng, về sau có thể cùng thẩm nghiễn một cái, không cần tham gia này nhàm chán đội ngũ huấn luyện.
Dù sao hắn thế nhưng là học viện thể dục xuất thân.
Chạy bộ, sức mạnh, bộc phát, này chút cơ sở hạng mục, hắn thật đúng là không giả!
Ngụy tốt giáp lập tức ra khỏi hàng, âm thanh đều so bình thường vang lên không thiếu.
"Vâng!"
Trần Cương nhìn hắn một cái.
"Đừng cao hứng quá sớm, gọi ngươi đi ra không phải mang ý nghĩa về sau ngươi cũng không cần đại đội nhóm!"
"Hôm nay nhường ngươi cho thẩm nghiễn làm một người tham chiếu, vắng mặt huấn luyện ngươi tìm lão cao cho ngươi bổ đi ra!"
Ngụy tốt giáp: "..."
Ngụy tốt giáp trên mặt hưng phấn trong nháy mắt cứng lại.
Tham chiếu?
Không phải đặc thù bồi dưỡng?
Này hai chữ lực sát thương không lớn, nhưng vũ nhục tính chất cực mạnh!
Ca em bé tại trong đội ngũ nhỏ giọng bổ đao.
"Ài bằng hữu, xem ra ngươi không phải nhân vật chính nha, ngươi là soi sáng ra tới nhân vật chính đó cái cây thước đi!"
Ngụy tốt giáp khóe miệng giật một cái.
"Ca em bé, ngươi có thể im miệng hay không?"
Ca em bé rất chân thành.
"Ta đây là giúp ngươi nhận rõ định vị, có lòng tốt đi!"
Ngụy tốt giáp: "..."
Cao chấn hải ở bên cạnh suýt chút nữa không có căng lại.
Này cái ca em bé, miệng là thực sự tổn hại!
Bất quá hắn lời nói tháo lý không tháo.
Ngụy tốt giáp cơ thể nội tình chính xác tốt, coi hắn làm tham chiếu, rất thích hợp.
Nhưng Ngụy tốt giáp quân sự cơ sở quá kém, không hảo hảo huấn luyện huấn luyện không thể được.
Nếu như hắn có thể cùng thẩm nghiễn đồng dạng, sớm nắm giữ những vật này.
Nói như vậy không chắc đặc chiến huấn luyện danh ngạch còn sẽ có một phần của hắn!
Bất quá, ca em bé nói đùa , ánh mắt lại nhìn chằm chằm vào bị mang đi Ngụy tốt giáp cùng thẩm nghiễn, thầm nghĩ
"Ca em bé, ngươi thế nhưng là trong thôn hùng ưng, không thể bị bọn họ hai cái so không bằng!"
...
Trần Cương trực tiếp đem thẩm nghiễn cùng Ngụy tốt giáp đưa đến sân huấn luyện một bên.
Khác tân binh tiếp tục từ cao chấn hải tổ chức cơ sở đội ngũ huấn luyện.
Không nói chuyện là nói như vậy, mọi người ánh mắt vẫn là không nhịn được hướng về này bên cạnh phiêu.
Không có cách, thẩm nghiễn huấn luyện đặc thù khóa thứ nhất, ai không hiếu kì?
Trần Cương đứng tại trước mặt hai người, âm thanh rất lạnh.
"Hạng thứ nhất."
"Chống đẩy, ba trăm cái!"
Ngụy tốt Giáp nhất nghe cái này, trong lòng rất là coi thường một chú ý.
Chống đẩy?
Cái này hắn thật quen!
Học viện thể dục xuất thân, cơ sở huấn luyện lực lượng Thiên Thiên luyện.
Hắn thật đúng là không tin tự mình có thể ở cái này hạng mục bên trên bại bởi thẩm nghiễn!
Trần Cương tiếp tục nói ra:
"Tiêu chuẩn động tác, động tác không đúng chỗ không tính."
"Đừng cho ta vểnh lên cái mông, cũng đừng cho ta sập eo."
"Cơ thể một đường, xuống ngực tiếp cận mặt đất, đứng lên cánh tay duỗi thẳng!"
"Nghe rõ không có?"
Thẩm nghiễn cùng Ngụy tốt giáp đồng thời trả lời.
"Minh bạch!"
Trần Cương đưa tay nhìn đồng hồ.
"Bắt đầu!"
Vừa dứt lời, Ngụy tốt giáp trực tiếp cúi người chống đất, động tác dứt khoát lưu loát.
Hắn phía trước tốc độ rất nhanh.
Bả vai, cánh tay, lồng ngực sức mạnh đều có thể nhìn ra, đúng là luyện qua.
Một lần tiếp một lần, động tác không tính kém.
Này gia hỏa lắm mồm về lắm mồm, cơ thể nội tình chính xác đặt tại chỗ ấy.
Tinh khiết trị số quái, hình người đại gia súc!
Thẩm nghiễn tốc độ không có Ngụy tốt giáp nhanh như vậy, nhưng hắn động tác vô cùng bình ổn.
Mỗi một lần chuyển xuống, cơ thể đều bảo trì thành một đường, hạch tâm nắm chặt, vai cõng phát lực đều đều.
Chống lên tới , cánh tay duỗi thẳng, nhưng then chốt không có khóa chết, hô hấp cũng từ đầu đến cuối không có loạn.
Trần Cương nhìn mấy lần, trong lòng lập tức có phán đoán.
Ngụy tốt giáp là nội tình, dựa vào tự mình thân thể khỏe mạnh mãnh liệt mắng .
Mà thẩm nghiễn nhưng là đối với mình thân thể khống chế cực mạnh!
Mỗi một lần chống đẩy cũng là bằng tiết kiệm sức lực phương thức đi làm .
Đem này hai người đặt chung một chỗ so sánh, đó thật là có chút ý tứ!
Ngay tại thẩm nghiễn tập chống đẩy - hít đất thời điểm, trong đầu hệ thống nhắc nhở cũng theo đó vang lên.
【 Kiểm trắc đến túc chủ tham dự chi trên sức mạnh cơ sở huấn luyện! 】
【 Ngực vai cõng cơ nhóm hiệp đồng năng lực đề thăng bên trong! 】
【 Hạch tâm ổn định năng lực đề thăng bên trong! 】
【 Ngực bên ngoài nén kéo dài sức chịu đựng đề thăng bên trong! 】
Thẩm nghiễn ánh mắt hơi động một chút.
Quả nhiên!
Phản hồi hiệu suất so trước đó rõ ràng hơn!
Kiếp trước tại khám gấp cứu giúp thời điểm, ngực bên ngoài nén sợ nhất chính là đè vào đằng sau thể lực hạ xuống.
Một khi thể lực hạ xuống, theo đè chiều sâu, tần suất, đàn hồi chất lượng đều sẽ chịu ảnh hưởng.
Mà chất lượng cao chống đẩy tăng lên, vừa vặn chính là ngực vai cõng, chi trên sức mạnh cùng hạch tâm ổn định.
Này chút năng lực một tăng cường, về sau gặp lại thời gian dài tim phổi khôi phục, hắn nén chất lượng liền có thể bảo trì được càng lâu!
Người khác tập chống đẩy - hít đất, là luyện thể có thể.
Thẩm nghiễn tập chống đẩy - hít đất, là ngay cả cấp cứu thời điểm bay liên tục cũng cùng một chỗ luyện!
Làm đến lúc nói nửa đoạn sau, Ngụy tốt giáp tốc độ Rõ ràng bắt đầu chậm.
Hắn phía trước xông đến quá nhanh, mặc dù số lượng xông tới, nhưng đằng sau cánh tay đã bắt đầu mỏi nhừ.
Trái lại thẩm nghiễn, vẫn là đó cái ổn định tiết tấu.
Ngụy tốt Giáp nhất bên cạnh cắn răng chống đỡ, một bên nhịn không được nhìn thẩm nghiễn một cái.
"Huynh đệ."
"Ngươi như thế nào cùng một người máy như thế? Một mực là tiết tấu này?"
"Ngươi làm như thế nào?"
Thẩm nghiễn hô hấp vẫn như cũ ổn định.
"Phía trước đừng hướng quá nhanh, bảo trì ổn định hô hấp là được!"
Ngụy tốt giáp khuôn mặt đều tái rồi.
"Không phải huynh đệ, ngươi đừng một bên làm, một bên lên cho ta khóa được hay không?"
"Này rất đả kích người a!"
Cuối cùng, chống đẩy kết thúc.
Ba trăm cái chống đẩy.
Ngụy tốt giáp tốc độ muốn so thẩm nghiễn không nhanh thiếu.
Nhưng sau khi làm xong, thẩm nghiễn Rõ ràng muốn càng dùng ít sức một chút.
Trần Cương nhìn xem hai người, trực tiếp điểm bình.
"Ngụy tốt giáp, ngươi nội tình quả thật không tệ, về sau cũng có thể đi thử xem đặc chiến!"
Ngụy tốt giáp vừa muốn cười.
Trần Cương câu tiếp theo liền đập xuống.
"Nhưng ngươi vấn đề lớn nhất, chính là ưa thích mãng."
"Phía trước xông đến mãnh liệt, đằng sau thể lực đi phải thật nhanh, ngươi trước kia là liên thể dục a?"
"Luyện hẳn không phải là chạy cự li dài!"
Ngụy tốt giáp nụ cười cứng đờ.
Trần Cương lại nhìn về phía thẩm nghiễn.
"Thẩm nghiễn, tốc độ ngươi tạm thời không có vượt qua hắn, nhưng động tác khống chế cùng thể năng phân phối càng tốt hơn."
"Đặc chiến không phải xem ai có thể mạnh mẽ dưới, là xem ai có thể tại cường độ cao bên trong một mực ổn định xuống đi!"
Ngụy tốt giáp há to miệng, cuối cùng vẫn là không nói chuyện.
Hắn vốn là muốn phản bác.
Nhưng vừa rồi làm đến cuối cùng, hắn chính xác suýt chút nữa rối loạn động tác.
Thẩm nghiễn tiết tấu tắc thì một mực ổn đến quá mức.
Điểm ấy hắn không tin phục cũng không được.
Trần Cương không có cho hai người quá nhiều thời gian nghỉ ngơi.
"Hạng thứ hai."
"Gập bụng, hai trăm cái!"
Ngụy tốt Giáp nhất nghe, lập tức lại tới tinh thần.
"Cái này ta cũng mạnh!"
"Học viện thể dục cơ sở, không phải đùa giỡn!"
Gập bụng bắt đầu.
Ngụy tốt giáp vẫn là lão sáo lộ.
Phía trước vọt mạnh.
Động tác nhanh, bộc phát đủ.
Thẩm nghiễn vẫn là ổn.
Mỗi một lần đứng dậy, chuyển xuống, đều bảo trì ổn định tiết tấu.
Hạch tâm nắm chặt, hô hấp phối hợp, động tác không có Rõ ràng biến hình.
Hệ thống nhắc nhở vang lên lần nữa.
【 Kiểm trắc đến túc chủ tham dự lực lượng nòng cốt huấn luyện! 】
【 Bụng thẳng cơ, bụng bên ngoài liếc cơ, khá eo cơ năng lực cân đối đề thăng bên trong! 】
【 Phần bụng tra thể bắt mạch lý giải càng sâu! 】
【 Ổ bụng giải phẫu tư thế cùng vào đường tri thức liên quan bên trong! 】
Thẩm nghiễn trong lòng càng chắc chắn.
Huấn luyện đặc thù con đường mở ra về sau, hệ thống liên quan chính xác nhỏ hơn.
Gập bụng không chỉ có đề thăng lực lượng nòng cốt, còn trực tiếp liên quan đến phần bụng tra thể cùng ổ bụng giải phẫu vào đường.
Này không phải đơn giản tri thức quán thâu.
Mà là từ tự mình cơ thể phát lực quá trình bên trong, đảo ngược lý giải cơ bắp, da thịt, bụng bích cấp độ cùng ổ bụng kết cấu.
Kiếp trước hắn làm khám gấp ngoại khoa, đối với phần bụng tra thể cùng đau bụng cấp phán đoán rất quen.
Thế nhưng càng nhiều là dựa vào kinh nghiệm, lý luận cùng lâm sàng tích lũy.
Bây giờ không tầm thường, hệ thống nhường hắn từ cơ thể trong khi huấn luyện một lần nữa lý giải này chút kết cấu.
Này cảm giác so đơn thuần đọc sách càng trực quan nhiều lắm!
Gập bụng sau khi kết thúc, Trần Cương vẫn không có nói nhiều lời nhảm.
"Hạng thứ ba."
"Xà đơn, mỗi người ba mươi!"
Lần này, Ngụy tốt giáp con mắt lại sáng lên.
Chi trên sức mạnh cùng phần lưng sức mạnh, hắn chính xác không kém.
Lần này, hắn cuối cùng tìm về một điểm học viện thể dục tự tin.
Bên trên đòn khiêng Sau đó, Ngụy tốt giáp động tác rất sắc bén tác.
Liên tục mấy cái rướn người làm xuống đến, tiết tấu rất không tệ.
Ban hai không thiếu tân binh đều thấy có chút hâm mộ.
Này gia hỏa mặc dù lắm mồm, nhưng lực lượng là thật có.
Thẩm nghiễn cũng lên đòn khiêng, hắn động tác vẫn như cũ tiêu chuẩn.
Không có loạn bày cơ thể, cũng không có mượn quá nhiều quán tính.
Mỗi một lần kéo lên trên\, đều có thể nhìn ra vai cõng phát lực cùng hạch tâm ổn định.
Nhưng lần này, thẩm nghiễn tốc độ muốn so Ngụy tốt giáp chậm hơn không ít.
Ngụy tốt giáp ba mươi sau khi làm xong, thẩm nghiễn mới làm đến thứ mười lăm cái.
Không có cách, thẩm nghiễn phía trước cơ hồ không có làm qua này phương diện huấn luyện.
Có thể kiên trì đến bây giờ, đã là hệ thống lập công lớn!
【 Kiểm trắc đến túc chủ tham dự xà đơn huấn luyện! 】
【 Sức nắm cùng phần lưng dắt sức kéo lượng đề thăng bên trong! 】
【 Vai then chốt tính ổn định cường hóa bên trong! 】
【 Khoa chỉnh hình vai tay áo tổn thương phân biệt cùng khôi phục huấn luyện tri thức liên quan bên trong! 】
...
Trần Cương nhìn xem hai người, trong lòng phán đoán càng rõ ràng hơn.
Ngụy tốt giáp là bộc phát cùng cơ sở sức mạnh mạnh.
Thẩm nghiễn là tổng hợp khống chế mạnh.
Thẩm nghiễn thân thể hiện tại tố chất đã rất không tệ, nhưng chi trên lực lượng tuyệt đối còn không có hoàn toàn vượt trên Ngụy tốt giáp này loại học viện thể dục trị số quái.
Này rất bình thường.
Nếu là thẩm nghiễn vừa bị đặc thù bồi dưỡng, liền tất cả hạng mục toàn bộ nghiền ép Ngụy tốt giáp.
Đó chỉ có thể nói rõ một điểm, thẩm nghiễn này gia hỏa chính là một cái hơn người!
Nhưng chân chính nhường Trần Cương xem trọng, là thẩm nghiễn năng lực học tập, động tác khống chế cùng tính ổn định.
Những vật này, đặt ở đặc chiến tuyển bạt bên trong, giá trị không có chút nào thấp!
Mấy cái cơ sở hạng mục sau khi làm xong, Ngụy tốt giáp đã bắt đầu thở hổn hển.
Thẩm nghiễn cũng ra không thiếu mồ hôi, nhưng hắn thân thể tốc độ khôi phục Rõ ràng so Ngụy tốt giáp nhanh.
Trần Cương rất rõ ràng, này là bởi vì thẩm nghiễn mỗi một hạng động tác đều phải so với Ngụy tốt giáp làm tiêu chuẩn, so với hắn càng thêm dùng ít sức!
Trần Cương nhìn xem hai người, mở miệng nói ra:
"Ngụy tốt giáp."
Ngụy tốt giáp lập tức đứng thẳng.
"Đến!"
Trần Cương nhìn chằm chằm Ngụy tốt giáp, tựa hồ tại nhìn một cái người quen.
"Ngươi nội tình không sai, có cơ hội thông qua đặc chiến tuyển bạt, đi vào bộ đội đặc chủng!"
"Bất quá ngươi tiểu tử quân sự cơ sở quá kém, trở về ta sẽ giúp ngươi gia luyện!"
"Đến lúc đó, ngươi liền cùng thẩm nghiễn cùng một chỗ, tham gia đặc huấn!"
Ngụy tốt giáp sửng sốt một chút, tiếp đó chợt nhớ tới mình tới làm binh, chính là vì hỗn hai năm.
Này làm sao khiến cho tự mình muốn bắt đầu đi bộ đội đặc chủng rồi?
Này không phải hồ nháo sao?
Hắn vừa định mở miệng cự tuyệt.
Kết quả Trần Cương câu nói tiếp theo, trực tiếp đem Ngụy tốt giáp cùng thẩm nghiễn lôi phải không nhẹ!
"Ngươi gia gia điện thoại hôm qua đánh tới đoàn bộ rồi."
"Hắn nói hắn muốn qua sang năm bộ đội đặc chủng tuyển chọn trong danh sách, nhìn thấy tên của ngươi!"
Hắn chỉ là nhìn xem thẩm nghiễn ánh mắt càng ngày càng sáng, trong lòng ngược lại càng rót đầy hơn ý.
Tốt!
Này tiểu tử không có bị hù sợ!
Vừa rồi tự mình đã đem lời nói được rất rõ ràng.
Người khác luyện một phần, hắn về sau muốn luyện hai phần!
Người khác nghỉ ngơi, hắn có thể còn phải tiếp tục bổ huấn luyện!
Đồng dạng tân binh nghe đến đó, trong lòng ít nhiều sẽ chột dạ.
Có thể thẩm nghiễn không chỉ không có chột dạ, ngược lại nhìn càng lai kình.
Này chứng minh cái gì?
Chứng minh này tiểu tử là thực sự muốn đi bộ đội đặc chủng phương hướng hướng!
Trần Cương thích nhất này có trồng mục tiêu, có chơi liều, còn biết tự mình vì cái gì bị khổ binh.
Hắn nhìn xem thẩm nghiễn, trực tiếp mở miệng nói ra:
"Đã ngươi muốn vào bộ đội đặc chủng, đó hôm nay liền không luyện đó chút hoa bên trong hồ tiếu ."
"Cái gì xạ kích, chiến đấu, chiến thuật, mai phục, đó cũng là chuyện về sau."
"Tố chất thân thể theo không kịp, đằng sau tất cả đều là nói nhảm!"
"Trước tiên dò xét một chút, để cho ta nhìn một chút ngươi hiện tại rốt cuộc có bao nhiêu cân lượng!"
Thẩm nghiễn lập tức đứng thẳng.
"Vâng!"
Lời này vừa ra, ban hai tân binh ánh mắt tất cả thay đổi.
Dò xét?
Này liền muốn bắt đầu?
Bọn họ nguyên bản còn tưởng rằng, Trần Cương sẽ trước tiên đem thẩm nghiễn kéo đi nói chuyện, hoặc an bài cái gì sau này kế hoạch.
Không nghĩ tới Trần Cương không có chút nào kéo.
Vừa xác nhận đặc thù bồi dưỡng, lập tức liền muốn lên cường độ!
Ngụy tốt giáp tại trong đội ngũ nhỏ giọng thầm thì:
"Huynh đệ này là bị đơn độc thiên vị rồi?"
Ca em bé nhìn hắn một cái, ngữ khí nghiêm túc.
"Bằng hữu, này cái tiểu táo nhìn xem không giống thêm đồ ăn, giống như là hướng về đáy nồi phía dưới châm củi hỏa, hung hăng đồ nướng đi!"
Này ví dụ mặc dù thái quá, nhưng còn giống như thật cố gắng chuẩn xác.
Thẩm nghiễn này không phải bị thiên vị?
Này rõ ràng là muốn bị Trần Cương đỡ đến trên lửa nướng!
Kết quả Ngụy tốt giáp vừa nói xong, Trần Cương ánh mắt liền quét đi qua.
"Ngụy tốt giáp!"
Ngụy tốt giáp trong lòng một lộp bộp, lập tức đứng thẳng.
"Đến!"
Trần Cương nhìn xem hắn.
"Ngươi cũng đi ra."
Ngụy tốt giáp nhãn tình sáng lên.
Chẳng lẽ nói, tự mình cũng muốn bị đặc thù nuôi dưỡng?
Hắn còn tưởng rằng tự mình cũng bị Trần Cương nhìn trúng, về sau có thể cùng thẩm nghiễn một cái, không cần tham gia này nhàm chán đội ngũ huấn luyện.
Dù sao hắn thế nhưng là học viện thể dục xuất thân.
Chạy bộ, sức mạnh, bộc phát, này chút cơ sở hạng mục, hắn thật đúng là không giả!
Ngụy tốt giáp lập tức ra khỏi hàng, âm thanh đều so bình thường vang lên không thiếu.
"Vâng!"
Trần Cương nhìn hắn một cái.
"Đừng cao hứng quá sớm, gọi ngươi đi ra không phải mang ý nghĩa về sau ngươi cũng không cần đại đội nhóm!"
"Hôm nay nhường ngươi cho thẩm nghiễn làm một người tham chiếu, vắng mặt huấn luyện ngươi tìm lão cao cho ngươi bổ đi ra!"
Ngụy tốt giáp: "..."
Ngụy tốt giáp trên mặt hưng phấn trong nháy mắt cứng lại.
Tham chiếu?
Không phải đặc thù bồi dưỡng?
Này hai chữ lực sát thương không lớn, nhưng vũ nhục tính chất cực mạnh!
Ca em bé tại trong đội ngũ nhỏ giọng bổ đao.
"Ài bằng hữu, xem ra ngươi không phải nhân vật chính nha, ngươi là soi sáng ra tới nhân vật chính đó cái cây thước đi!"
Ngụy tốt giáp khóe miệng giật một cái.
"Ca em bé, ngươi có thể im miệng hay không?"
Ca em bé rất chân thành.
"Ta đây là giúp ngươi nhận rõ định vị, có lòng tốt đi!"
Ngụy tốt giáp: "..."
Cao chấn hải ở bên cạnh suýt chút nữa không có căng lại.
Này cái ca em bé, miệng là thực sự tổn hại!
Bất quá hắn lời nói tháo lý không tháo.
Ngụy tốt giáp cơ thể nội tình chính xác tốt, coi hắn làm tham chiếu, rất thích hợp.
Nhưng Ngụy tốt giáp quân sự cơ sở quá kém, không hảo hảo huấn luyện huấn luyện không thể được.
Nếu như hắn có thể cùng thẩm nghiễn đồng dạng, sớm nắm giữ những vật này.
Nói như vậy không chắc đặc chiến huấn luyện danh ngạch còn sẽ có một phần của hắn!
Bất quá, ca em bé nói đùa , ánh mắt lại nhìn chằm chằm vào bị mang đi Ngụy tốt giáp cùng thẩm nghiễn, thầm nghĩ
"Ca em bé, ngươi thế nhưng là trong thôn hùng ưng, không thể bị bọn họ hai cái so không bằng!"
...
Trần Cương trực tiếp đem thẩm nghiễn cùng Ngụy tốt giáp đưa đến sân huấn luyện một bên.
Khác tân binh tiếp tục từ cao chấn hải tổ chức cơ sở đội ngũ huấn luyện.
Không nói chuyện là nói như vậy, mọi người ánh mắt vẫn là không nhịn được hướng về này bên cạnh phiêu.
Không có cách, thẩm nghiễn huấn luyện đặc thù khóa thứ nhất, ai không hiếu kì?
Trần Cương đứng tại trước mặt hai người, âm thanh rất lạnh.
"Hạng thứ nhất."
"Chống đẩy, ba trăm cái!"
Ngụy tốt Giáp nhất nghe cái này, trong lòng rất là coi thường một chú ý.
Chống đẩy?
Cái này hắn thật quen!
Học viện thể dục xuất thân, cơ sở huấn luyện lực lượng Thiên Thiên luyện.
Hắn thật đúng là không tin tự mình có thể ở cái này hạng mục bên trên bại bởi thẩm nghiễn!
Trần Cương tiếp tục nói ra:
"Tiêu chuẩn động tác, động tác không đúng chỗ không tính."
"Đừng cho ta vểnh lên cái mông, cũng đừng cho ta sập eo."
"Cơ thể một đường, xuống ngực tiếp cận mặt đất, đứng lên cánh tay duỗi thẳng!"
"Nghe rõ không có?"
Thẩm nghiễn cùng Ngụy tốt giáp đồng thời trả lời.
"Minh bạch!"
Trần Cương đưa tay nhìn đồng hồ.
"Bắt đầu!"
Vừa dứt lời, Ngụy tốt giáp trực tiếp cúi người chống đất, động tác dứt khoát lưu loát.
Hắn phía trước tốc độ rất nhanh.
Bả vai, cánh tay, lồng ngực sức mạnh đều có thể nhìn ra, đúng là luyện qua.
Một lần tiếp một lần, động tác không tính kém.
Này gia hỏa lắm mồm về lắm mồm, cơ thể nội tình chính xác đặt tại chỗ ấy.
Tinh khiết trị số quái, hình người đại gia súc!
Thẩm nghiễn tốc độ không có Ngụy tốt giáp nhanh như vậy, nhưng hắn động tác vô cùng bình ổn.
Mỗi một lần chuyển xuống, cơ thể đều bảo trì thành một đường, hạch tâm nắm chặt, vai cõng phát lực đều đều.
Chống lên tới , cánh tay duỗi thẳng, nhưng then chốt không có khóa chết, hô hấp cũng từ đầu đến cuối không có loạn.
Trần Cương nhìn mấy lần, trong lòng lập tức có phán đoán.
Ngụy tốt giáp là nội tình, dựa vào tự mình thân thể khỏe mạnh mãnh liệt mắng .
Mà thẩm nghiễn nhưng là đối với mình thân thể khống chế cực mạnh!
Mỗi một lần chống đẩy cũng là bằng tiết kiệm sức lực phương thức đi làm .
Đem này hai người đặt chung một chỗ so sánh, đó thật là có chút ý tứ!
Ngay tại thẩm nghiễn tập chống đẩy - hít đất thời điểm, trong đầu hệ thống nhắc nhở cũng theo đó vang lên.
【 Kiểm trắc đến túc chủ tham dự chi trên sức mạnh cơ sở huấn luyện! 】
【 Ngực vai cõng cơ nhóm hiệp đồng năng lực đề thăng bên trong! 】
【 Hạch tâm ổn định năng lực đề thăng bên trong! 】
【 Ngực bên ngoài nén kéo dài sức chịu đựng đề thăng bên trong! 】
Thẩm nghiễn ánh mắt hơi động một chút.
Quả nhiên!
Phản hồi hiệu suất so trước đó rõ ràng hơn!
Kiếp trước tại khám gấp cứu giúp thời điểm, ngực bên ngoài nén sợ nhất chính là đè vào đằng sau thể lực hạ xuống.
Một khi thể lực hạ xuống, theo đè chiều sâu, tần suất, đàn hồi chất lượng đều sẽ chịu ảnh hưởng.
Mà chất lượng cao chống đẩy tăng lên, vừa vặn chính là ngực vai cõng, chi trên sức mạnh cùng hạch tâm ổn định.
Này chút năng lực một tăng cường, về sau gặp lại thời gian dài tim phổi khôi phục, hắn nén chất lượng liền có thể bảo trì được càng lâu!
Người khác tập chống đẩy - hít đất, là luyện thể có thể.
Thẩm nghiễn tập chống đẩy - hít đất, là ngay cả cấp cứu thời điểm bay liên tục cũng cùng một chỗ luyện!
Làm đến lúc nói nửa đoạn sau, Ngụy tốt giáp tốc độ Rõ ràng bắt đầu chậm.
Hắn phía trước xông đến quá nhanh, mặc dù số lượng xông tới, nhưng đằng sau cánh tay đã bắt đầu mỏi nhừ.
Trái lại thẩm nghiễn, vẫn là đó cái ổn định tiết tấu.
Ngụy tốt Giáp nhất bên cạnh cắn răng chống đỡ, một bên nhịn không được nhìn thẩm nghiễn một cái.
"Huynh đệ."
"Ngươi như thế nào cùng một người máy như thế? Một mực là tiết tấu này?"
"Ngươi làm như thế nào?"
Thẩm nghiễn hô hấp vẫn như cũ ổn định.
"Phía trước đừng hướng quá nhanh, bảo trì ổn định hô hấp là được!"
Ngụy tốt giáp khuôn mặt đều tái rồi.
"Không phải huynh đệ, ngươi đừng một bên làm, một bên lên cho ta khóa được hay không?"
"Này rất đả kích người a!"
Cuối cùng, chống đẩy kết thúc.
Ba trăm cái chống đẩy.
Ngụy tốt giáp tốc độ muốn so thẩm nghiễn không nhanh thiếu.
Nhưng sau khi làm xong, thẩm nghiễn Rõ ràng muốn càng dùng ít sức một chút.
Trần Cương nhìn xem hai người, trực tiếp điểm bình.
"Ngụy tốt giáp, ngươi nội tình quả thật không tệ, về sau cũng có thể đi thử xem đặc chiến!"
Ngụy tốt giáp vừa muốn cười.
Trần Cương câu tiếp theo liền đập xuống.
"Nhưng ngươi vấn đề lớn nhất, chính là ưa thích mãng."
"Phía trước xông đến mãnh liệt, đằng sau thể lực đi phải thật nhanh, ngươi trước kia là liên thể dục a?"
"Luyện hẳn không phải là chạy cự li dài!"
Ngụy tốt giáp nụ cười cứng đờ.
Trần Cương lại nhìn về phía thẩm nghiễn.
"Thẩm nghiễn, tốc độ ngươi tạm thời không có vượt qua hắn, nhưng động tác khống chế cùng thể năng phân phối càng tốt hơn."
"Đặc chiến không phải xem ai có thể mạnh mẽ dưới, là xem ai có thể tại cường độ cao bên trong một mực ổn định xuống đi!"
Ngụy tốt giáp há to miệng, cuối cùng vẫn là không nói chuyện.
Hắn vốn là muốn phản bác.
Nhưng vừa rồi làm đến cuối cùng, hắn chính xác suýt chút nữa rối loạn động tác.
Thẩm nghiễn tiết tấu tắc thì một mực ổn đến quá mức.
Điểm ấy hắn không tin phục cũng không được.
Trần Cương không có cho hai người quá nhiều thời gian nghỉ ngơi.
"Hạng thứ hai."
"Gập bụng, hai trăm cái!"
Ngụy tốt Giáp nhất nghe, lập tức lại tới tinh thần.
"Cái này ta cũng mạnh!"
"Học viện thể dục cơ sở, không phải đùa giỡn!"
Gập bụng bắt đầu.
Ngụy tốt giáp vẫn là lão sáo lộ.
Phía trước vọt mạnh.
Động tác nhanh, bộc phát đủ.
Thẩm nghiễn vẫn là ổn.
Mỗi một lần đứng dậy, chuyển xuống, đều bảo trì ổn định tiết tấu.
Hạch tâm nắm chặt, hô hấp phối hợp, động tác không có Rõ ràng biến hình.
Hệ thống nhắc nhở vang lên lần nữa.
【 Kiểm trắc đến túc chủ tham dự lực lượng nòng cốt huấn luyện! 】
【 Bụng thẳng cơ, bụng bên ngoài liếc cơ, khá eo cơ năng lực cân đối đề thăng bên trong! 】
【 Phần bụng tra thể bắt mạch lý giải càng sâu! 】
【 Ổ bụng giải phẫu tư thế cùng vào đường tri thức liên quan bên trong! 】
Thẩm nghiễn trong lòng càng chắc chắn.
Huấn luyện đặc thù con đường mở ra về sau, hệ thống liên quan chính xác nhỏ hơn.
Gập bụng không chỉ có đề thăng lực lượng nòng cốt, còn trực tiếp liên quan đến phần bụng tra thể cùng ổ bụng giải phẫu vào đường.
Này không phải đơn giản tri thức quán thâu.
Mà là từ tự mình cơ thể phát lực quá trình bên trong, đảo ngược lý giải cơ bắp, da thịt, bụng bích cấp độ cùng ổ bụng kết cấu.
Kiếp trước hắn làm khám gấp ngoại khoa, đối với phần bụng tra thể cùng đau bụng cấp phán đoán rất quen.
Thế nhưng càng nhiều là dựa vào kinh nghiệm, lý luận cùng lâm sàng tích lũy.
Bây giờ không tầm thường, hệ thống nhường hắn từ cơ thể trong khi huấn luyện một lần nữa lý giải này chút kết cấu.
Này cảm giác so đơn thuần đọc sách càng trực quan nhiều lắm!
Gập bụng sau khi kết thúc, Trần Cương vẫn không có nói nhiều lời nhảm.
"Hạng thứ ba."
"Xà đơn, mỗi người ba mươi!"
Lần này, Ngụy tốt giáp con mắt lại sáng lên.
Chi trên sức mạnh cùng phần lưng sức mạnh, hắn chính xác không kém.
Lần này, hắn cuối cùng tìm về một điểm học viện thể dục tự tin.
Bên trên đòn khiêng Sau đó, Ngụy tốt giáp động tác rất sắc bén tác.
Liên tục mấy cái rướn người làm xuống đến, tiết tấu rất không tệ.
Ban hai không thiếu tân binh đều thấy có chút hâm mộ.
Này gia hỏa mặc dù lắm mồm, nhưng lực lượng là thật có.
Thẩm nghiễn cũng lên đòn khiêng, hắn động tác vẫn như cũ tiêu chuẩn.
Không có loạn bày cơ thể, cũng không có mượn quá nhiều quán tính.
Mỗi một lần kéo lên trên\, đều có thể nhìn ra vai cõng phát lực cùng hạch tâm ổn định.
Nhưng lần này, thẩm nghiễn tốc độ muốn so Ngụy tốt giáp chậm hơn không ít.
Ngụy tốt giáp ba mươi sau khi làm xong, thẩm nghiễn mới làm đến thứ mười lăm cái.
Không có cách, thẩm nghiễn phía trước cơ hồ không có làm qua này phương diện huấn luyện.
Có thể kiên trì đến bây giờ, đã là hệ thống lập công lớn!
【 Kiểm trắc đến túc chủ tham dự xà đơn huấn luyện! 】
【 Sức nắm cùng phần lưng dắt sức kéo lượng đề thăng bên trong! 】
【 Vai then chốt tính ổn định cường hóa bên trong! 】
【 Khoa chỉnh hình vai tay áo tổn thương phân biệt cùng khôi phục huấn luyện tri thức liên quan bên trong! 】
...
Trần Cương nhìn xem hai người, trong lòng phán đoán càng rõ ràng hơn.
Ngụy tốt giáp là bộc phát cùng cơ sở sức mạnh mạnh.
Thẩm nghiễn là tổng hợp khống chế mạnh.
Thẩm nghiễn thân thể hiện tại tố chất đã rất không tệ, nhưng chi trên lực lượng tuyệt đối còn không có hoàn toàn vượt trên Ngụy tốt giáp này loại học viện thể dục trị số quái.
Này rất bình thường.
Nếu là thẩm nghiễn vừa bị đặc thù bồi dưỡng, liền tất cả hạng mục toàn bộ nghiền ép Ngụy tốt giáp.
Đó chỉ có thể nói rõ một điểm, thẩm nghiễn này gia hỏa chính là một cái hơn người!
Nhưng chân chính nhường Trần Cương xem trọng, là thẩm nghiễn năng lực học tập, động tác khống chế cùng tính ổn định.
Những vật này, đặt ở đặc chiến tuyển bạt bên trong, giá trị không có chút nào thấp!
Mấy cái cơ sở hạng mục sau khi làm xong, Ngụy tốt giáp đã bắt đầu thở hổn hển.
Thẩm nghiễn cũng ra không thiếu mồ hôi, nhưng hắn thân thể tốc độ khôi phục Rõ ràng so Ngụy tốt giáp nhanh.
Trần Cương rất rõ ràng, này là bởi vì thẩm nghiễn mỗi một hạng động tác đều phải so với Ngụy tốt giáp làm tiêu chuẩn, so với hắn càng thêm dùng ít sức!
Trần Cương nhìn xem hai người, mở miệng nói ra:
"Ngụy tốt giáp."
Ngụy tốt giáp lập tức đứng thẳng.
"Đến!"
Trần Cương nhìn chằm chằm Ngụy tốt giáp, tựa hồ tại nhìn một cái người quen.
"Ngươi nội tình không sai, có cơ hội thông qua đặc chiến tuyển bạt, đi vào bộ đội đặc chủng!"
"Bất quá ngươi tiểu tử quân sự cơ sở quá kém, trở về ta sẽ giúp ngươi gia luyện!"
"Đến lúc đó, ngươi liền cùng thẩm nghiễn cùng một chỗ, tham gia đặc huấn!"
Ngụy tốt giáp sửng sốt một chút, tiếp đó chợt nhớ tới mình tới làm binh, chính là vì hỗn hai năm.
Này làm sao khiến cho tự mình muốn bắt đầu đi bộ đội đặc chủng rồi?
Này không phải hồ nháo sao?
Hắn vừa định mở miệng cự tuyệt.
Kết quả Trần Cương câu nói tiếp theo, trực tiếp đem Ngụy tốt giáp cùng thẩm nghiễn lôi phải không nhẹ!
"Ngươi gia gia điện thoại hôm qua đánh tới đoàn bộ rồi."
"Hắn nói hắn muốn qua sang năm bộ đội đặc chủng tuyển chọn trong danh sách, nhìn thấy tên của ngươi!"
Đánh dấu vị trí
Tự cuộn
Mục lục chương
Dịch thuật/ngôn ngữ
Nghe sách
Cài đặt